jak brac

Witam! Mam małą wątpliwośc co do pytania z xpandem. Jendi piszą zeby brać na czczo drudzy ze 30 min przed posiłkiem. To w końcu jak to bedzie? Pytam ponieważ niekiedy przypada mi tak ze w dzień treningowy wstaje o 05:15 i niewiem czy tak wszcesnie odrazu walnąc se XP czy poczekać do 30 min. przed sniadaniem;) Z gory thx;)_

Izo to nie cukierki tymbardziej brac zapobiegawczo. Takie skutki brania hormonow - jak to piwiedziala moja Pani dermatolog :)

[...] wszystko ok. Izoteku bez koksu nie odwazylbym się brac ze wzgledu na potencjalnie destrukcyjny efekt dzialania na stawy sciegna wiazadla. Testosteron dziala ochronnie. Dam znac za jakis czas co i jak bo trenuje pod zawody w wyciskaniu 190 kg na klate zakladam w kazdym tygodniu. Zobaczymy czy Izo przebije sie przez oxę i testo i przyatakuje stawy

Tauryna i BCAA dobra sprawa. Carbo po treingu ale może być i w trakcie. Serwatka na noc a nie po treningu to jak najbardziej plotka, śmiało możesz brać ją po treningu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

sorki pomylilem sie nie ZMA tylko Z-Force(Dymatize)(60 kaps)!! Ale to chyba tak samo brac jak ZMA?

No tak właśnie myslalem,aby na końcówce zejść na 250 e5D i yk ciągnąć na redu? Jednak nie wiem jak wtedy brać clean i t3? I czy cos warto było tutaj wrzucić jeszcze?

ja rozniez mysle ze mozesz spokojnie brac. dorzuc najwyzej jakas witamine C jeszcze dla pewnosci jak chcesz i bierz. szkoda byloby teraz przerwac, szczegolnie kiedy twoj organizm jest nasycony kreatyna. jedynie co, to ja bym po prostu zmniejszyl dawki do 5g dziennie, zeby tylko utrzymac wysokie stezenie kreatyny w organizmie, bo i tak nie bedziesz [...]

Możesz połączyć oba suplementy, ale jak maszy wybierać to postaw na kreatynę, lub możesz brać ZMA między cyklami kreatyny. Ja jestem w trakcie testowania ZMA, jedno jest pewne, fajnie się na tym śpi, bo rano budzik nie mół mnie dobudzić Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

jodan spoko po czesci masz racje tylko ktos sie pytal jak polaczyc SW i nabieranie masy to jest wlasnie sposob bialkiem duzo nie zbudujesz ale mocny suchy miesien dlatego wedlug mnie jest potrzebne podczas takiej diety jezeli mielibysmy rozpatrywac to pod katem tylko SW moze masz racje ze jest nie potrzebna chociaz wydaje mi sie ze moze byc [...]

OK juz sie dokładnie dowiedziałem jak cykl wyglądał. 1-6 susta 250mg E5D 6-13 susta 250mg E6D 13-15 prop 50mg E2D Odblok Pierwszy dzień 150mg clom 40 tamo Drugi 100mg clomd 40mg tamo Trzeci 100mg clom 40mg tamo i dałej po 50mg clomu do skonczenia 12 tab i dalej tamoxifen po 20mg jeszcze 3 tygodnie i własnie na poczatku trzeciego tygodnia odbloku [...]

pół roku to trochę mało aby się brać za krete chłopie są wakacje więc nie wiadomo jakiej masy i tak nie zrobisz j/w białko/gainer ale to tylko jako uzupełnienie diety a krete to się najczęściej bierze jak ma się zastój że siła już nie idzie pozdro

davidooo nie wychodza specjalnie drogo tak jak wincol napsal tym bardziej ze moge miec je w cenie o 20% nizszej niz w wiekszosci sklepow;-) Co do smaku zawsze staram sie kupowac bezsmakowe(niechce zbednej chemi ktora i tak niezbyt dobrze oddaje smak a wiekszosci wypadkow jest to tylko trik producenta na pseudo smak) po treningu wrzucam je razem [...]

I jak wincol pytales znajomego to te BCAA z FA? Brac czy rozgladac sie za czyms innym? Bo troche juz czekam za relacja :-D Zmieniony przez - muffa w dniu 2013-01-28 17:05:29

no u mnie w domu juz mama nawija o koksach ze jak chodze na silke to zaczne brac itd :/ szkoda gadac pozatym to co oni tam mowili w tym programie to troche smieszne podwali tam co bylo w tej smiesznej kuracji pawla f i to te najzwyklejsze sterydy chyba.. tak mi sie wydaje. Zmieniony przez - f4llen w dniu 2005-06-20 13:34:00

j/w mass xxl styknie jak na początek, ale bialko rowniez spokojnie mozesz brac, czego nie wiesz wpierw korzystaj z wyszukiwarki pzdr

wsumie hmb dostalem 450 kapsow ,jade na mase , nie mam zadnego antykatabolika wiec chcialem wrzucic hmb chyba nie zaszkodzi ? jeszcze jedno hmb pisze zeby brac przed snem a gdzies wyczytalem ze wapn zakloca dzialanie zma czy b-hydroksy-b-metylomaslan wapnia zaszkodzi zma ? i czy 30 min przed poslilkiem jak wezme hmb to bedzie ok ?>

nie bierz w dnt. jedna porcja styknie w DNT. jak chcesz zeby schodzily po rowno mozesz brac raz tego raz tego w dnt.

Ale deki chyba 7 tygodni nie chcesz brac? Jak w 5 czy 6 tygodniu ruszy to nie zdazy nic zbudowac miesnia a juz ja "odetniesz" od organizmu. Zamien na npp albo przedluz do tych 10 tygodni chociaz. Npp 6-7 tygodni akurat by bylo.

Jaki koszt tego heparagenu ? Jak to brac ?

jakich ****a dowodów no chyba ci mówie że kupiłem zapewnili mnie że z grudami będzie ok a po 25 dniach całej puszcze nie zrobiłem nic na sztandze mało tego osłabienie na treningu myślałem ze jest wynikiem przetrenowania a przestałem brać XPande i wróciło wszystko do normy robie kończe cykl micro i nagle siła cud Zaczeło iść w góre na zwykłej [...]